•  Kilka cennych rad o tym, jak  bezpiecznie spędzić wakacje
        • Kilka cennych rad o tym, jak bezpiecznie spędzić wakacje

        • 09.06.2016 13:32
        • Wyjazd na wakacje to ekscytujące, radosne wydarzenie. Nareszcie można cieszyć się urokami wypoczynku i zapomnieć o szkole. Aby podróż była bezpieczna młodzież powinna przestrzegać kilku zasad, które pomogą uniknąć niebezpiecznych przygód
        • Wyjazd na wakacje to ekscytujące, radosne wydarzenie. Nareszcie można cieszyć się urokami wypoczynku i zapomnieć o szkole. Aby podróż była bezpieczna młodzież powinna przestrzegać kilku zasad, które pomogą uniknąć niebezpiecznych przygód.

          Bezpieczeństwo w podróży

          •  Należy słuchać poleceń obsługi pociągu, lotniska, personelu samolotu.
          • W każdej podróży przyda się telefon komórkowy z zapisanymi numerami alarmowymi: 112 – centrum powiadamiania ratunkowego, 997 – Policja, 998 – Straż Pożarna, 999 – Pogotowie ratunkowe, 985 − nr alarmowy w górach
          • W książce adresowej telefonu trzeba zapisać skrót ICE dobrze jest wyjaśnić, co oznacza ten skrót i po co się go stosuje
          • Podróżując środkami komunikacji publicznej bądź czujny, zwłaszcza, gdy panuje tłok – łatwo paść ofiarą złodziei kieszonkowych
          •  Pieniądze podziel na części i schowaj w kilku kieszeniach. Nawet, jeśli padniesz ofiarą złodzieja, stracisz tylko część sumy
          • Bądź ostrożny zawierając nowe znajomości. Odmawiaj, jeśli nieznajoma osoba chce cię czymś poczęstować. Nie masz przecież pewności, co to jest
          • W nieznanym miejscu łatwo zabłądzić i nie zdążyć na odjazd. Dlatego w trakcie postojów unikaj oddalania się od autokaru, czy pociągu
          • Bagaż zostawiony bez opieki to okazja dla złodzieja! Torby i plecaki, staraj się nosić z przodu lub pod ramieniem, zamknięciem do siebie. Dzięki temu zawsze będziesz miał je pod kontrolą i nie pozwolisz się okraść
          •  Wsiadając i wysiadając z zatłoczonego pociągu bądź szczególnie ostrożny. Łatwo się potknąć i wpaść pod koła. O ile to możliwe wysiadaj na tę stronę pociągu, gdzie nie ma torów

           

          Bezpieczne wakacje nad morzem

          • Kąp się tylko w miejscach dozwolonych − pod czujnym okiem ratownika morskiego Nie skacz do wody w miejscach do tego nieprzystosowanych − łatwo jest uderzyć głową

          w podwodną przeszkodę, ale wyleczyć złamany kręgosłup bardzo trudno

          • Wchodząc do wody najpierw ochłodź ciało − ochronisz organizm przed szokiem termicznym
          • Przebywając na plaży chroń ciało kremem z odpowiednim filtrem − uchronisz się od poparzeń
          • Nakrycie głowy uchroni cię przed udarem słonecznym, a zapas wody i napojów przed odwodnieniem
          • Na plaży może przydać się telefon komórkowy z zapisanym numerem alarmowym Wodnego Ochotniczego     Pogotowia Ratunkowego 601 100 100 – uważaj, żeby go nie zgubić lub nie zostać okradzionym
          • W książce adresowej telefonu wpisz kontakt ICE
          •  Kołysanie fal na łodzi, czy wodnym rowerze to dopiero jest zabawa! Zapamiętaj jednak – pod żadnym pozorem nie wolno zdejmować kapoka. Ratuje życie w razie nieprzewidzianej wywrotki

           

          Bezpieczne wakacje w górach

          • Wychodząc w góry, w miejscu pobytu zawsze zostawiamy wiadomość o trasie wycieczki i planowanej godzinie powrotu
          • W plecaku powinien znaleźć się telefon komórkowy z naładowaną do pełna baterią i zapisanymi numerami Górskiego Ochotniczego Pogotowia Ratunkowego – 601 100 300 oraz numerem alarmowym 985
          • Zaplanuj dokładnie trasę i sprawdź lokalizację szałasów, schronów, koleb i leśniczówek – stanowią schronienie w przypadku nagłej zmiany pogody
          •  Podstawą ekwipunku zdobywcy gór jest wygodne obuwie. Przydadzą się też czapka, rękawiczki, szalik, zapasowe skarpety i płaszcz przeciwdeszczowy
          • Włóż do plecaka podręczną apteczkę, latarkę i zapałki
          • Zabierz nakrycie głowy. W górach łatwo o udar nawet w pochmurne dni
          • Wędrówka po halach i graniach wymaga siły, dlatego kilka kanapek i cukierków oraz butelka z napojem w plecaku to doskonały pomysł
          •  Na wyprawę w góry wychodź wczesnym rankiem. Pogoda psuje się zazwyczaj wczesnym popołudniem Przed wyruszeniem na szlak, w książce adresowej telefonu zapisz kontakt ICE
        • Wróć do listy artykułów
      • Pedagog szkolny

      •  

        "Młodzi mają różne własne sprawy, własne zmartwienia, własne łzy i uśmiechy, własne młode poglądy i młodą poezję. Często ukrywają przed dorosłymi, bo się wstydzą, nie ufają, bo boją się, żeby się z nich nie śmieli."


                / Janusz Korczak - Prawidła życia, Wybór pism T. IV s. 8/

         

         

        O mnie...

         

        Nazywam się Ewa Pindel. Jestem absolwentką studiów pedagogicznych
        o specjalizacji 
        psychoprofilaktyka społeczna Uniwersytetu Rzeszowskiego oraz studiów podyplomowych z zakresu terapii pedagogicznej 
        ( Uniwersytet Rzeszowski) i 
        doradztwa zawodowego  (Wyższa Szkoła Humanitas w Sosnowcu). Już podczas studiów nabywałam doświadczenia w ramach pracy w charakterze wolontariusza w Świetlicy Socjoterapeutycznej  "KARAN" oraz Młodzieżowym Domu Kultury w Rzeszowie. Po studiach magisterskich odbyłam 8- miesięczny staż    w Domu Dziecka nr. 2 w Rzeszowie. Obecnie pełnię funkcję pedagoga szkolnego w Liceum Ogólnokształcącym w Kolbuszowej. Interesuję się psychologią, coachingiem kariery, doradztwem zawodowym. W wolnych chwilach chodzę do teatru, kina, czytam książki. 

              Moim życiowym mottem jest:                  " Najlepszą drogą do poznania samego siebie jest pomoc udzielana drugiemu człowiekowi".

         

         

         

    •        

      Kontakt


      telefon: 2271 - 545, wew.28

      email:ewa.pindel@lokolbuszowa.pl


      •     Godziny Pracy

      • Poniedziałek   9:00 - 14:00

        Wtorek:       8:00 - 11:30

        Środa:         9:00 - 14.00

        Czwartek:  8:00 - 9:00 - konsultacje

                            9:00 - 14:00

        Piątek :       8:00 - 11:30