Pedagog szkolny
Światowy Dzień Bez Papierosa
- 04.06.2018 13:56
Każdego roku w dniu 31 maja obchodzony jest Światowy Dzień bez Papierosa. Zainicjowane przez Światową Organizację Zdrowia święto zwraca uwagę na zagrożenia związane z używaniem tytoniu. Tematem przewodnim Światowego Dnia Bez Tytoniu 2018 jest „Tytoń i choroby serca”.
Liczne badania naukowe potwierdzają, że palenie tytoniu jest jednym z najważniejszych czynników ryzyka chorób układu krążenia (m.in. chorób naczyń wieńcowych, naczyń obwodowych, naczyń mózgowych i tętniaka aorty). Dym tytoniowy zawiera w swoim składzie wiele substancji o szkodliwym działaniu na układ krążenia (np. nikotyna, tlenek węgla, dwusiarczan węgla, tlenki azotu, cyjanowodór). Nikotyna powoduje przyśpieszenie czynności serca, wzrost ciśnienia tętniczego i skurcz naczyń obwodowych, a tlenek węgla i inne toksyny zawarte w dymie tytoniowym przyśpieszają postęp miażdżycy i na wiele sposobów wpływają na stan układu krążenia (np. mogą wywoływać niedotlenienie narządów i tkanek). Palenie tytoniu znacznie zwiększa ryzyko rozwoju choroby niedokrwiennej serca i nagłej śmierci sercowej. Szacuje się, że ryzyko zawału serca u palacza jest co najmniej dwukrotnie większe niż u osoby niepalącej tej samej płci i wieku. Po roku od zaprzestania palenia ryzyko to zmniejsza się niemal o połowę.
Palacze są także obarczeni znacznie większym ryzykiem wystąpienia tętniaka aorty brzusznej i miażdżycy tętnic obwodowych. Palenie jest również przyczyną niedokrwiennych i krwotocznych udarów mózgu oraz powoduje wzrost ryzyka wystąpienia demencji (otępienia naczyniopochodnego). Obliczono, że ryzyko udaru mózgu u palaczy zrównuje się z ryzykiem u osób niepalących po upływie 5–15 lat od zaprzestania palenia.
Dlatego rzucenie palenia jest najważniejszym zaleceniem zdrowotnym! W trosce o swoje serce pamiętaj, że nie ma „bezpiecznej” ilości wypalanych papierosów. Już wypalanie kilku sztuk dziennie powoduje wzrost ryzyka zachorowania na choroby układu krążenia! A odstawienie papierosów zawsze jest korzystne dla Twojego zdrowia. Badanie IMPACT dla Anglii i Walii w latach 1981-2000 wykazały, że rzucenie palenia doprowadziło do 4-krotnie wyższej redukcji umieralności z powodu chorób krążenia niż redukcja cholesterolu i redukcja ciśnienia krwi.
Żródło http://www.wsse.katowice.pl/art,228,swiatowy-dzien-bez-tytoniu-2018-tyton-i-choroby-serca
- Wróć do listy artykułów
Ostatnie artykuły
„Młodzi mają różne własne sprawy, własne zmartwienia, własne łzy i uśmiechy, własne młode poglądy i młodą poezję. Często ukrywają przed dorosłymi, bo się wstydzą, nie ufają, bo boją się, żeby się z nich nie śmieli”
/Janusz Korczak/
Pedagog szkolny,
doradca zawodowy
mgr Ewa Pindel
Nazywam się Ewa Pindel. Od 2007 roku pełnię w Liceum Ogólnokształcącym funkcję pedagoga szkolnego. Oprócz tego prowadzę w szkole zajęcia z doradztwa zawodowego. Jestem absolwentką studiów magisterskich z zakresu psychoprofilaktyki społecznej.Ponadto ukończyłam studia podyplomowe z terapii pedagogicznej, doradztwa zawodowego oraz pedagogiki specjalnej. Już podczas studiów interesowałam się zagadnieniem pomocy drugiemu człowiekowi - stąd decyzja o udziale w wolontariacie. Swoje pierwsze kroki zawodowe stawiałam w Świetlicy Socjoterapeutycznej KARAN oraz Młodzieżowym Domu Kultury w Rzeszowie. Obecnie w pomaganiu mocno koncentruję się na zwierzętach - jestem wolontariuszem w schronisku KUNDELEK.
Moje zaintersowania zawodowe obejmują psychologię, doradztwo personalne, w tym doradztwo zawodowe i coaching kariery. Posiadam bogate doświadczenie w pracy zarówno z młodzieżą, bezrobotnymi, jak i osobami zagrożonymi wykluczeniem społecznym.
W wolnych chwilach słucham muzyki róznego gatunku, czytam książki, chodzę do teatru.
Moje motto zyciowe: "Najlepszą drogą do poznania samego siebie jest pomoc udzielana drugiemu człowiekowi".
Drogi uczniu - jesteś u mnie zawsze mile widziany, zapraszam :) Ewa, pedagog
Kontakt
telefon:
17 22 71 545, wew. 28email:
ewa.pindel@lokolbuszowa.pl