Choroba psychiczna może pojawić się w naszym życiu zupełnie niespodziewanie.Bardzo często wystarczy tylko jeden zły dzień i jedna mała porażka, by uruchomić spiralę wielkiego nieszczęścia. Styl życia, a także środowisko naturalne i społeczne, powodują że stale jesteśmy narażeni na różnego rodzaju zagrożenia emocjonalne.

Jedną z metod pomocy w stanach kryzysu psychicznego i emocjonalnego jest biblioterapia, czyli “leczenie książką”. Dzięki wyselekcjonowanym tytułom, można wpływać na nasze samopoczucie i nastrój. Dobra książka może być wewnętrznym impulsem, światłem w tunelu, nauczycielem i przyjacielem na ścieżkach życia. Dlatego pamiętajmy, że (...) ,,Czytanie daje nam miejsce, w które możemy się udać, kiedy musimy zostać tam, gdzie jesteśmy (M.Cooley). 

Korzystając ze zbiorów naszej biblioteki szkolnej zorganizowano wystawę “Książka najlepszym pocieszycielem”, na której można było znaleźć odpowiedzi na najbardziej nurtujące pytania z zakresu zdrowia psychicznego. Obok poradników jak radzić sobie ze stresem i zadbać o siebie, polecano również literaturę młodzieżową dotyczących problemów nastolatków. Nad prezentowanym księgozbiorem pieczę sprawowały uczennice klasy 3C: Amelia i Alicja. Świetnie sprawdziły się w roli bibliotekarek i z zaangażowaniem opiekowały się powierzonymi im materiałami, służąc radą i zachęcając do wypożyczenia.

Dzięki realizacji w tym roku Narodowego Programu Rozwoju Czytelnictwa 2.0 księgozbiór biblioteki po raz kolejny wzbogacił się o nowe ciekawe książki. Poniżej krótkie zestawienie zakupionych nowości, które świetnie wpasowują się w tematykę Dnia Zdrowia Psychicznego. Zachęcamy do sięgania po książki, które pomagają nam w życiu: 

Wykaz literatury dostępnej w naszej bibliotece

1. Clear, James: Atomowe nawyki : drobne zmiany, niezwykłe efekty 
2. Hollins, Peter: Sztuka samodzielnej nauki : jak zdobyć dowolną umiejętność w krótszym czasie i pokierować własną ... 
3. Nowak, Ewa: Orkan: depresja
4. Allen, David: Getting things done dla nastolatków : jak ogarnąć wiele spraw i zyskać mnóstwo czasu
5. Sohn, Won-pyung: Almond 
6. Barbaro, Natalia Czuła przewodniczka : kobieca droga do siebie
7. Piersa, Krzysztof: Gracz Krzysztof Piersa : nick Komputerowy ćpun 2.0 
8. Suchecka, Justyna: Nie powiem ci, że wszystko będzie dobrze 
9. Reynolds, Shirley: Czy mam depresję i co mogę na to poradzić? : poradnik dla nastolatków 
10. Niespokojny umysł / Salvador Maldonado & Andy Glynne
11. Wróbel, Agnieszka: Asertywność na co dzień czyli Jak żyć w zgodzie ze sobą i innymi 
12. Keyes, Daniel:  Kwiaty dla Algernona
13. Phillips Charles: Trening mózgu. 50 zadań wzmacniających równowagę lewej i prawej półkuli 
14. Kotlarek, Monika: Depresja czyli Gdy każdy oddech boli 
15. Kotlarek, Monika: Borderline czyli Jedną nogą nad przepaścią 
16. Newport, Cal: Moja praca moja pasja : zadbaj o udane życie zawodowe
17. Brown, Brené: Dary niedoskonałości : jak przestać się przejmować tym, kim powinniśmy być, i zaakceptować to, 
18. Staroń, Przemysław: Szkoła bohaterek i bohaterów czyli jak radzić sobie z życiem
19.  Staroń, Przemysław: Szkoła bohaterek i bohaterów 2 czyli Jak radzić sobie ze złem 
20. Carnegie, Donna Dale: Jak zdobyć przyjaciół i zjednać sobie ludzi : dla nastolatek 
21. Maxwell, John C.:Czasem wygrywasz a czasem się uczysz : dla nastolatków : jak porażkę zamienić w sukces 
22. Zubrzycka, Elżbieta: Egzaminy bez spiny : wiesz więcej i potrafisz więcej niż ci się wydaje 

Zapraszamy do lektury!